Die WITA Methode
In fünf Schritten zu deinem Ziel
Hinter dem Training bei uns steckt ein festes System. Wir begleiten jedes Mitglied von Anfang an persönlich und lassen niemanden mit seinem Ziel allein. Genau das ist die WITA Methode.
Das Erstgespräch
Wir setzen uns mit dir zusammen und schauen, wo du gerade stehst. Was machst du bisher, worauf solltest du achten und was willst du erreichen. Am Ende hast du ein klares Ziel vor Augen.
Dein persönlicher Trainingsplan
Auf Basis des Erstgesprächs erstellen wir deinen Trainingsplan. Er passt zu deinem Ziel und zu deinem Alltag, damit du weißt, was du wann machst.
Regelmäßige Check-Ins
Wir bleiben mit dir im Austausch und fragen nach, wie es läuft. Wir sorgen dafür, dass du dranbleibst und wirklich ins Training kommst, auch wenn die Woche mal voll ist.
Ziele nachschärfen
Nach einer gewissen Zeit setzen wir uns wieder zusammen. Wir schauen, was sich verändert hat, und passen dein Training an dein Ziel an.
Du erreichst dein Ziel
Du kommst da an, wo du hinwolltest. Und du lernst dabei etwas, das weit über das Training hinausgeht: Wenn du dir etwas vornimmst, ziehst du es auch durch.
Trag dich ein und wir melden uns bei dir.